Pilates máquinas
El método Pilates tiene diversos enfoques y formas de práctica tales como el pilates suelo, pilates máquinas, rehabilitación de lesiones …
En este apartado explicaremos nuestra forma de entrenamiento a través de los aparatos de pilates:
- Las sesiones tienen una duración de 45 minutos
- Con un máximo de 6-8 alumnos por sesión
- Grupos multinivel para adaptar a cada alumno dentro del que necesite: básico, intermedio bajo, intermedio alto y avanzado
- Adaptación personalizada en las sesiones de cada alumno
- Ficha individualizada donde cada instructor valorará la evolución o necesidades de cada uno
- Programación y planificación de las sesiones a corto, medio y largo plazo por parte de todo el equipo, para una mejor evolución de los alumnos
- Utilización de los mejores aparatos del mercado: Bonpilates
- Uso del Reformer, Cadillac, Chair, Barriles… además de todo el pequeño equipamiento
